Zimní období dává pleti pořádně zabrat. Mrazivý vítr venku a suchý vzduch z topení uvnitř ji dehydratují, vysušují a mohou způsobit zarudnutí a praskání. Následující tipy vám pomohou ochránit pleť a udržet ji zdravou a zářivou po celou zimu.
1. Hydratujte zevnitř i zvenčí
Pijte dostatek vody. I v zimě je hydratace klíčová. Můžete si pomoci i bylinnými čaji. Vnější hydratace je stejně důležitá, proto sáhněte po hutnějších krémech a olejíčcích, které vytvoří ochrannou bariéru.
2. Vybírejte správné produkty
Zapomeňte na lehké krémy. Přes zimu se zaměřte na produkty s obsahem kyseliny hyaluronové, ceramidy, bambuckého másla nebo glycerin. Tyto složky uzamykají vlhkost v pleti a zabraňují jejímu vysychání. Vyvarujte se peelingům s hrubými částicemi a produktům s alkoholem.
3. Chraňte se před sluncem
Mnoho lidí zapomíná, že i v zimě je ochrana před sluncem důležitá. Sníh odráží sluneční paprsky, které mohou pleť poškodit. Používejte denní krém s SPF, minimálně 30, obzvláště pokud trávíte čas na horách.
4. Nezapomínejte na rty a ruce
Pokožka na rtech a rukou je velmi tenká a snadno praská. Noste s sebou balzám na rty a hutný krém na ruce. Aplikujte je opakovaně během dne, obzvláště po každém mytí rukou.
5. Hydratujte vzduch v místnosti
Vytápěné místnosti mají extrémně suchý vzduch, který zbavuje pleť vlhkosti. Pořiďte si zvlhčovač vzduchu, který vám pomůže udržet pleť hydratovanou, ale také pomůže dýchacím cestám.
6. Snižte teplotu vody
Horké sprchy a koupele sice v zimě zahřejí, ale horká voda odstraňuje z pleti přirozené oleje. Místo toho se sprchujte ve vlažné vodě a dobu sprchování zkraťte.
7. Dopřejte si noční péči
Během noci se pleť regeneruje. Používejte výživné noční krémy nebo obličejové oleje. Pořiďte si také hedvábný povlak na polštář. Na rozdíl od bavlny neabsorbuje vlhkost, takže vaše pleť zůstane hydratovaná.
